ponad 100kg

Wytłumacz mi jedną rzecz: jakim cudem ponad 100kg facet ściąga drążek z ciężarem 30kg? Nie ważne czy oburącz czy jednorącz - ciężar to porażka. Ja przyciągam jedną ręką wyciąg dolny 50kg x10 w ostatniej serii. MC na prostych 30kg? Co to ma być? Rozgrzewka? Wiosło 30kg - kolejny żart. Zacznij normalnie trenować a nie jaja robić. Sądząc po wymiarach [...]

I mi sie w***al w edycje mialo byc - wazylem ponad 100kg tłuszczu

Marcin ale ty wazysz ponad 100kg a yamek ile 60-70 to ile on ma pic tego carbo 20g

[...] diety, jezeli bedziesz mial bilans dodatni to miesnie beda bardziej podatne na rozrost. Jezeli masz dobzre uwarunkowane nogi to miesnie beda rosnac. Ja kiedys jak warzylem ponad 100kg nigdy nie cwiczylem nog ( wszedzie chodzilem ,rower itd) i mialem w lydce 43,5. Tylko dlatego ze jadlem bardzo duzo. A co do duzej ilosci powtorzen, przykladem [...]

[...] końca i w efekcie nie stawałem się osoba prawie całkowicie pozbawiona mięśni w wyniku nie spożywania określonej ilości białka, nie jedzenia przed snem itp. Marek c. waży coś ponad 100kg, jedząc 160g białka (albo 150 nie pamiętam) również nie zauważał strat w mięśniach. A co do tych ludzi, których zaobserwowałeś na siłowni i którym mięśnie spadają [...]

[...] tu juz jak moj kumpel zaprosil 2 d***** z trasy do domu bo mieszkal na przeciwko trasy.. dal im zjesc cos,napic sie i za jedna tylko musial zaplacic a inny chlopak zrobil ponad 100kg dziwce tez rumunce z trasy minete i to pod wieczor kiedy byla juz zmeczona robota ale byl nacpany a teraz sie z niego smieja w miescie to trzeba miec we lbie [...]

Username: icafedp URL: www.insomnia.pl Categories: Pornography to se nie obejrze Dzisiaj przyszedl koles na pierwszy trening ponad 100kg wagi, mowil ze 160 na klatke bierze, dobrze zbudowany a sily duszenia nie mial zalozyc, chyba naprawde silownia az taki wiele nie daje..

Ania, no zal mi strasznie. Musze pogadac z jakims fizjo dlaczego ten a nie inny ruch powodal taki nacisk kregow na nerw. Kvrva, no rozumiem moje odjechane ciagi, bo wziac ponad 100kg to trzeba miec czym (ja nie mam) ale wioslarz? kvrva fa. no nic, mam plan cos tam robic, rekreacyjnie. moze mi glowa ostygnie. na szczescie do akcji wkroczyl B. i [...]

[...] nikt się nie kapnie policja to dla mnie jedyne wyjście do TWO opracowuje sobie pyt musze miec wiecej niz jeden punkt bo nie wiem jak te sprawnościowe jakby nie było mam ponad 100kg i nie wiem jak z taką masą bedę tam wywijał bynajmniej nie jest to sam tłuszcz ale nie wiecie jak wygląda metrażowo ten tor bo chciałbym zrobic sobie taki przed [...]

40g na porcje to chyba bym musiał ponad 100kg ważyć

wazy ponad 100kg klata 120 pas 100 bic 42 rzezby mu brakuje i szerokosci w barach

[...] Kumpel z lewej typowy ekto,ciężko mu przybrać na masie ale waga trzyma w granicach 90-92kg,góra ładnie porobiona,gorzej z dołem :-P Za to kolega z prawej najcięższy z nas,ponad 100kg,zaczyna ćwiczyć ale traktuję to rekreacyjnie :-) /SFD/Images/2016/3/13/763f25b7c35f425eb76588e36e771bb6.jpg Dzisiaj odbieram papiery na trenera oraz mamy [...]

W Dunskim miescie Ringsted rozgrywaja sie od dzisiaj do jutra znane amatorskie zawody Loaded Cup 2013. W wadze ponad 100kg, startuje nasz jedyny zawodnik Andrzej Klodziejczyk. Ponizej zdjecia z prejudging. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/12bb5742b0224e3f91abf57d61752d7c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b333ca70e41e430bb95be302371039bf.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] sztangą ;) ALFA_MAN widać, że pojęcia o armwrestlingu nie masz. Zajrzyj na stronę armpower.net poczytaj troche lub udaj się do Klubów to zobaczysz, że Biceps jest najważniejszy i możesz na youtube zobaczyć setki filmów jak mistrzowie z bicepsem 35 biorą ciężary ponad 100kg na jedną rękę. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2011-06-07 17:00:26

Moze i masz racje, ale wiesz od zawsze byłem strasznie gruby ( ponad 100kg) , i jakoś wole powoli robić masę. Mam nadzieje ze przez te 1,5 miecha pójdzie jeszcze z 5kg .

toc roz***ie tym ****om glowy 10 karkow wszyscy ponad 100kg jak tam wjada to niewiem czy bedzie w co bic, no ale jestem dobrej nadzieji

yy, nie gadaj, ona wazyla ponad 100kg. no i mogla w morde dac,silna byla.

pewnie kwestia przyzwyczajenia nawyki z poczatkow silowni kiedys zrobie na wakacje tez taki filmik wrzyce z 150kg z tym ze bede wazyl 7X a nie ponad 100kg

[...] na wszelkie sugestie związane ze sprzętem. Po kilku latach dokupił jednego orbitreka ale jakoś jego wskazuje że pochodzi z jakiegoś hiper marketu, jeśli twoja waga jest ponad 100kg nie możesz korzystać z niego bo usłyszysz że to delikatny sprzęt raczej dla kobiet. Ciężar hantli tak mały że po roku i tak zmienisz siłownię bo nie będziesz miał [...]

Po pierwsze profil nie aktualny taki wymiary to ja mialem po ponad rocznej przerwie bez diety . Po drugie jadlem juz nie z jednej puchy. Po trzecie jestes chyba inny bo suple zawsze dzialaja. A to ze zaczynales z takimi wymiarami jak ja to miales sczescie bo ja zaczynalem jak wazylem 59kg Mam znajomego co wazy grubo ponad 100kg cwiczy juz w***** [...]